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Avaliação do Períneo na Gravidez

AVALIAÇÃO DO PERÍNEO NA GRAVIDEZ

O Pavimento Pélvico, habitualmente chamado de períneo, é o conjunto de músculos inseridos na base da pélvis que tem como funções o suporte dos órgãos pélvicos (bexiga, útero e reto), a defecação, a micção e a função sexual.

É recomendado que as grávidas efectuem exercícios de fortalecimento do pavimento pélvico por vários motivos:

  • Estes músculos sofrem grandes alterações pelo peso do bebé, da placenta e líquido amniótico, bem como pelas alterações posturais e hormonais que se verificam na mulher grávida o que pode originar disfunções do pavimento pélvico (incontinência urinária e fecal; prolapsos; dor durante as relações sexuais);
  • Ter consciência de como contrair e relaxar a musculatura do pavimento pélvico poderá contribuir para facilitar o parto.

Para além do fortalecimento é necessário que se trabalhe a capacidade de elasticidade destes músculos uma vez que são sujeitos a um alongamento máximo durante o parto vaginal aquando da fase de expulsão. Para reduzir o trauma perineal (laceração e episiotomia) durante o parto é fundamental que a partir das 34 semanas se efectue a massagem do períneo.

Assim, a mulher deve fazer a avaliação do períneo durante a gravidez para:

  • Confirmar que está a contrair correctamente os músculos do pavimento pélvico e assim prevenir disfunções do pavimento pélvico e facilitar o parto;
  • Aprender a massagem do períneo para reduzir o trauma perineal durante o parto.

 

A avaliação do períneo feita por um Fisioterapeuta especializado no pavimento pélvico poderá ser realizada em qualquer fase da gravidez e consiste:

  • Avaliação da sensibilidade, tensão muscular, força muscular;
  • Ensino de como contrair correctamente os músculos do pavimento pélvico;
  • Ensino de como realizar a massagem do períneo

 

Após a avaliação estabelece-se um plano de intervenção adequado a cada situação.

Rua José Carlos dos Santos nº14, 1700-257 - Lisboa

 

+351 927 527 550

 
 
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