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Nutrição na Gravidez

NUTRIÇÃO NA GRAVIDEZ

A Alimentação e a Nutrição assumem-se como os principais factores para o Bebé e a Mãe atingirem uma Gravidez de sucesso.

As necessidades em nutrientes específicos neste período deverão ser colmatadas para que o desenvolvimento físico e neurológico do Bebé (visão e capacidades intelectuais) se processe de uma forma óptima e ainda para prevenir o empobrecimento do património nutricional da Mãe preparando-a para um Pós-Parto mais saudável e com menos sintomatologia de Depressão.

Assim, erros alimentares e nutricionais que não foram diagnosticados antes da concepção deverão ser corrigidos neste período através de um plano alimentar individualizado às necessidades de cada Mãe.

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FORMADOR RESPONSAVEL PELO SERVIÇO
Drª Andreia Revez e Drª Sara Romeiro

 

Sabia que

…os Ácidos Gordos Omega-3 antes, durante e após a gravidez são essenciais para o desenvolvimento das estruturas cerebrais e de visão do bebé e ajudam a nova Mãe a prevenir a depressão pós-parto

Cetin I, Koletzko B. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 May;11(3):297-302
McCann JC, Ames BN. Am. J. Clin. Nutr. 2005;82:281–295
Hibbeln JR. J. Affect Disord. 2002;69:15–29.

…o aporte adequado de Vitamina D pela mãe poderá ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia e melhorar a saúde óssea, imunológica e neurológica do Bebé?

Lapillonne A. Med Hypotheses. 2010 Jan;74(1):71-5
Nwaru, B.I., et al. Pediatr Allergy Immunol, 2009
Rochat, M.K., et al. Clin Exp Allergy, 2009

…baixo aporte de cálcio, magnésio e zinco poderá aumentar o risco de pré-eclâmpsia?

Jain S, et al. Biol Trace Elem Res. 2009 Jun 23

Rua José Carlos dos Santos nº14, 1700-257 - Lisboa

 

+351 927 527 550

 
 
Neste espaço todos os clientes dos Cursos de Preparação para o Parto do Centro poderão igualmente beneficiar das suas consultas gratuitas com Enfermeiras Especialistas em Obstetrícia e Saúde Materna neste novo e moderno espaço, criado de raiz a pensar não só no bem estar de mamãs e papás mas também dos seus bebés.
 
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