MENU

Nutrição no Pós Parto

NUTRIÇÃO NO PÓS PARTO

Após o nascimento, as necessidades nutricionais do bebé ainda dependem da alimentação da recém mãe.

A densidade nutricional e qualidade do leite materno é fortemente influenciada pela alimentação da mãe, pelo que esta deverá ter um aporte adequado de macro e micronutrientes de forma a que o leite forneça todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento óptimo do bebé.

A alimentação equilibrada permite também neste período que a mãe mantenha ou alcance um estado óptimo de saúde física e mental. Além disso, é também essencial poder começar a pensar na melhoria da sua composição corporal, sem afectar a qualidade do seu leite.

icone_formador
FORMADOR RESPONSAVEL PELO SERVIÇO
Drª Andreia Revez e Drª Sara Romeiro

 

Sabia que

…corrigindo alguns erros alimentares da mãe, a amamentar, o bebé poderá diminuir os episódios de cólicas?

…os ácidos gordos Omega-3 são essenciais para o desenvolvimento das estruturas cerebrais e de visão do bebé e que o conteúdo dos mesmos no leite materno depende da dieta da mãe?

Cetin I, Koletzko B. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 May;11(3):297-302

…os ácidos gordos Omega-3 antes, durante e após a gravidez ajudam a nova mãe a prevenir a depressão pós-parto?

Hibbeln JR. J. Affect Disord. 2002;69:15–29

Rua José Carlos dos Santos nº14, 1700-257 - Lisboa

 

+351 927 527 550

 
 
Neste espaço todos os clientes dos Cursos de Preparação para o Parto do Centro poderão igualmente beneficiar das suas consultas gratuitas com Enfermeiras Especialistas em Obstetrícia e Saúde Materna neste novo e moderno espaço, criado de raiz a pensar não só no bem estar de mamãs e papás mas também dos seus bebés.
 
Conheça melhor as diversas áreas:
 
error: Os conteúdos deste site estão protegidos!