Conteúdos Programáticos
- Hábitos de vida Saudáveis na gravidez
- Desconfortos da gravidez
- Humanização do Nascimento
- Fisiologia do trabalho de parto e parto
- Métodos de Alivio da dor Naturais
- Analgesia Epidural
- Respiração e Relaxamento
- Correcção das Más Posturas Gravíticas
- Exercícios Posturais (Método Pilates)
- Exercícios para Períneo e Músculos Pélvicos (Método Pilates)
- Exercícios específicos para a gravidez
- Técnica de mobilidade durante a gravidez
- Amamentação
- Aleitamento artificial
- Cuidados de higiene ao bebé (técnica de banho, Coto umbilical, Olhos, nariz, ouvidos)
- Massagem infantil
- Choro
- Cólicas
- Exercícios Pós-Parto
- Sono e repouso do bebé
- Transporte do bebé
- Vacinação
- Legislação de protecção à maternidade e paternidade
- Desenvolvimento no 1º ano de vida
- Admissão na Maternidade
- Mala para a maternidade
- Cuidados pós parto
- Segurança e transporte do Bebé
- Eu nasci e agora?
- A Humanização do Parto
- Educar para os afectos
- A nova Família
- A importância da Vinculação
- As emoções no Pós Parto
Para além das 8 aulas do programa, todos os casais terão uma aula auxiliar com a nossa psicóloga clínica e uma aula para os avôs, porque o nascimento é um momento único para toda a família.
Para que o casal nunca se sinta desacompanhado, o Centro de Pré e Pós Parto criou uma linha de apoio 24 horas por dia, para que possam esclarecer duvidas que vão surgindo junto da nossa equipa de enfermeiras, tanto no pré como no pós parto.
Duração: 4 semanas
Frequência: 1 x semana [aulas de 2h - ou consoante a disponibilidade do Pai]
Horários: início da manhã | hora de almoço | final de tarde | pós laboral [sábados inclusive]
Grupos: individual ou 6 pessoas
03 às 12:15
