Junia Flor Lima

Sou apaixonada pela família! Fui enfermeira de família durante 5 anos e com uma enorme motivação especializei-me na área da gravidez e maternidade tornando-me Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetricia em 2007. Nesta área despertei a minha atenção para a vertente do parto natural e desde aí que tenho investido na minha formação de forma a compreender melhor o fenómeno extraordinário do nascimento e a poder ajudar mães e pais a vivenciarem todo este processo de uma forma mais natural, menos interventiva, contudo boa, saudável e segura.

Trabalhei no Porto durante 6 anos, na área da preparação para o parto e parentalidade onde pude acompanhar intensamente inúmeros casais nesta fase da vida, desde a gravidez até aos primeiros meses de vida do seu filho e até de segundos filhos! Tive a extraordinária experiência de estar em Angola durante 2 meses da minha gravidez onde estive a desenvolver um projecto de criação de um Centro Materno Infantil.

Ainda que este projecto não se tenha concretizado, a experiência de estar com outras parteiras e de assistir e participar no seguimento da gravidez e no parto daquelas mulheres foi sem dúvida muito marcante. Em Julho de 2008 nasceu o meu filho de parto na água num hospital do Porto. A divulgação do parto pelos meios de comunicação social veio ajudar no despertar de Portugal para a urgente necessidade de voltar a dar à mulher o poder de decidir sobre o seu próprio parto restituindo-lhe o merecido protagonismo. Acima de tudo defendo que o casal, plenamente consciente das diferentes opções, deve ter direito de escolher a forma de nascer do seu filho. Actualmente a minha principal actividade é ser mãe! A paixão crescente por mães, pais e bebés tem vindo assim a aumentar e considero um privilégio enorme poder contribuir para o enriquecimento da família, célula fundamental da nossa sociedade.
  • Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetricia
  • Conselheira de Amamentação pela OMS e UNICEF
  • Instrutora de Preparação Aquática para o Parto e de Bebés Aquáticos - aclimatização dos bebés à àgua, pela Associação Belga Aquanatal - Oostend
  • Professora de massagem Infantil



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  03 às 12:15 O Pós Parto
  03 às 13:40 Humanização do nascimento
  06 às 20:40 O que as amas precisam de saber
  07 às 19:10 Os primeiros cuidados ao bebé
  09 às 21:00 A importância do Ómega3 no Pré e Pós Parto
  10 às 13:00 Como massajar a mãe em trabalho de parto
  13 às 20:40 Caracteristicas do Recem nascido
  14 às 20:00 Porque choras bebé?
  15 às 13:00 Cuidados de pele da mamã e do recem nascido - URIAGE
  16 às 20:40 Amamentação
  17 às 12:15 A participação do pai no trabalho de parto
  17 às 13:30 Desenvolvimento do bebé no 1º ano de vida
  17 às 15:00 Barriga de trapos - Transporte do bebé no Pano e no Sling
  20 às 13:00 Cuidados com o Pavimento Pélvico
  20 às 20:40 Preparar a ida para a maternidade
  22 às 20:10 Despedida de barriga
  23 às 20:40 Primeiros Socorros
  24 às 11:40 Respiração e relaxamento para o trabalho de parto
  24 às 13:45 Hábitos de vida e desconfortos da gravidez
  24 às 15:10 Tummy tub - o banho terapêutico
  24 às 18:30 Sexualidade no Pré e Pós Parto
  27 às 18:00 Sessão fotográfica com a SPOIL pré parto
  27 às 20:40 Métodos naturais de Alívio da dor
  29 às 19:00 Sessão de esclarecimento sobre a nova legislação da parentalidade
  29 às 20:40 Nutrição - A importância da Carga Glicémica na gravidez e no pós parto
  30 às 19:00 Criopreservação - Apresentação e explicação pela BEBÉ VIDA
  31 às 12:15 A chegada do bebé a casa
  31 às 14:00 Educar para os afectos e a vinculação
  a defenir Sessão fotográfica pós parto
Os workshops terão que ter um número mínimo de participantes de modo a avançar. Na eventualidade de não ser atingido o numero mínimo de inscrições o Centro Pré e Pós Parto reserva-se no direito de cancelar o Workshop.

É com muita honra que o Centro de Pré e Pós Parto recebe a HUMPAR para escrever a nossa dica do mês sobre a sua associação.
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