Mariana Lima Vilas Duarte Ferreira
36 anos
Comecei a praticar Yoga aos 19 anos, num curso de actuação onde se usavam algumas posturas para auto-conhecimento e maior concentração. Este caminho tornou-se mais nítido quando comecei a praticar em casa com bons livros e depois em aulas regulares. Mais tarde escolhi tornar-me professora e foi num curso para professores da École de Yoga d’Évian em França, que conheci mulheres que tinham em comum a alegria de praticar Yoga, e tinham tido os seus bebés de uma forma verdadeiramente simples e saudável. Assim quando engravidei, organizei a vinda dos seus professores a Portugal, para uma formação de yoga e maternidade.
Nas aulas de Yoga para grávidas circula uma energia muito especial na sala. Por vezes sente-se a presença dos bebés o que nos faz redobrar os cuidados e tornarmo-nos ainda mais humanas. O meu filho nasceu em casa, em Dezembro de 2005, e no ano seguinte comecei a dar aulas de yoga só para grávidas. (Paralelamente, em Abril de 2007 iniciei a minha actividade de Doula, dando educação e apoio na gravidez, parto e pós-parto. Na área do Teatro, formei-me em Performance Arts e em Teatro Contemporâneo no reino Unido. Fiz formação de Doula pela Associação Doulas de Portugal, e pelas Doulas of North America (D.O.N.A.). Recentemente frequentei o curso de Educadora Perinatal do Grupo de Apoio à Maternidade Ativa, o G.A.M.A.)
03 às 12:15
