EM FORMA
Ginástica Localizada para Grávidas e recuperação pós parto
Durante a gravidez é fundamental a grávida procurar manter a sua forma física. Embora a gravidez não seja uma altura de melhoria física, deverá ser sempre uma altura de manutenção física. Nesse sentido, vamos trabalhar o corpo a pensar nas alterações que estão a ocorrer ao longo da gravidez e no parto. O exercício durante a gravidez irá igualmente acelerar a recuperação pós parto. Ainda nesta aula serão abordados os cuidados que as mamãs devem ter após o nascimento do bebé de forma a realizar a recuperação pós parto.
Vestuário: Roupa confortável e sapatos confortáveis - Recomenda-se o uso de calças ou calções.
Dia: 28 de Junho de 2009
Local: Parque do Poetas (Em Forma)
Horário: 15:00