EM FORMA
Pilates para casais
O Método Pilates combina um maior controlo do corpo e da mente, trabalhando o corpo de dentro para fora. Partindo de um trabalho de estabilização e fortalecimento do centro do corpo, melhora a postura prevenindo ou minorando problemas de coluna. Neste workshop, o casal também irá aproveitar para se conhecer melhor, e proporcionar momentos de diversão que poderão ser depois reproduzidos em casa ao longo de toda a gravidez.
Vestuário: Roupa confortável (sem sapatos) - Recomenda-se o uso de calças ou calções.
Dia: 28 de Junho de 2009
Local: Parque do Poetas (Em Forma)
Horário: 11:00