Consulta de Nutrição Pré-Concepção

  Consulta de Nutrição na Grávida

  Consulta de Alimentação e Nutrição no Pós-Parto (Amamentação e melhoria do estado geral de saúde)

A Gravidez deverá ser um dos projectos melhor planeados da nossa vida. A Alimentação e Nutrição numa fase Pré-Concepção assumem funções fundamentais e decisivas na preparação, concretização e manutenção de uma Gravidez e um Pós Parto Saudáveis.

Uma Alimentação e Nutrição equilibradas de ambos os progenitores poderá ser a chave para a concretização de uma Gravidez, potenciar o futuro desenvolvimento físico e neurológico do Bebé, assim como o estado óptimo de saúde da Mãe – Antes, Durante e Após a Gravidez.

Sabia que:
...uma dieta com Carga Glicémica elevada está associada a maior incidência de infertilidade.
Chavarro JE, et al. Eur J Clin Nutr. 2009 Jan;63(1):78-86


...um estudo levado a cabo pela Universidade de Harvard e que envolveu mais de 18 mil mulheres, observou que o consumo de ácidos gordos Trans estava associado a maior incidência de infertilidade.
Chavarro JE, et al. Am J Clin Nutr. 2007 Jan;85(1):231-7


...uma dieta periconcepção rica em sacarose e alimentos com Índice Glicémico elevado foi associada a um maior risco de defeitos do tubo neural do Bebé (particularmente em mulheres com Índice de Massa Corporal superior a 29)
Shaw GM, et al. Am J Clin Nutr. 2003 Nov;78(5):972-8


...uma dieta periconcepção pobre em fibra e com Carga Glicémica elevada foi associada, num estudo com mais de 13 mil mulheres, a um aumento da incidência de Diabetes Gestacional.
Zhang C et al. Diabetes Care. 2006 Oct;29(10):2223-30







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  03 às 12:15 O Pós Parto
  03 às 13:40 Humanização do nascimento
  06 às 20:40 O que as amas precisam de saber
  07 às 19:10 Os primeiros cuidados ao bebé
  09 às 21:00 A importância do Ómega3 no Pré e Pós Parto
  10 às 13:00 Como massajar a mãe em trabalho de parto
  13 às 20:40 Caracteristicas do Recem nascido
  14 às 20:00 Porque choras bebé?
  15 às 13:00 Cuidados de pele da mamã e do recem nascido - URIAGE
  16 às 20:40 Amamentação
  17 às 12:15 A participação do pai no trabalho de parto
  17 às 13:30 Desenvolvimento do bebé no 1º ano de vida
  17 às 15:00 Barriga de trapos - Transporte do bebé no Pano e no Sling
  20 às 13:00 Cuidados com o Pavimento Pélvico
  20 às 20:40 Preparar a ida para a maternidade
  22 às 20:10 Despedida de barriga
  23 às 20:40 Primeiros Socorros
  24 às 11:40 Respiração e relaxamento para o trabalho de parto
  24 às 13:45 Hábitos de vida e desconfortos da gravidez
  24 às 15:10 Tummy tub - o banho terapêutico
  24 às 18:30 Sexualidade no Pré e Pós Parto
  27 às 18:00 Sessão fotográfica com a SPOIL pré parto
  27 às 20:40 Métodos naturais de Alívio da dor
  29 às 19:00 Sessão de esclarecimento sobre a nova legislação da parentalidade
  29 às 20:40 Nutrição - A importância da Carga Glicémica na gravidez e no pós parto
  30 às 19:00 Criopreservação - Apresentação e explicação pela BEBÉ VIDA
  31 às 12:15 A chegada do bebé a casa
  31 às 14:00 Educar para os afectos e a vinculação
  a defenir Sessão fotográfica pós parto
Os workshops terão que ter um número mínimo de participantes de modo a avançar. Na eventualidade de não ser atingido o numero mínimo de inscrições o Centro Pré e Pós Parto reserva-se no direito de cancelar o Workshop.

É com muita honra que o Centro de Pré e Pós Parto recebe a HUMPAR para escrever a nossa dica do mês sobre a sua associação.
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