Consulta de Nutrição Pré-Concepção

  Consulta de Nutrição na Grávida

  Consulta de Alimentação e Nutrição no Pós-Parto (Amamentação e melhoria do estado geral de saúde)

A Alimentação e a Nutrição assumem-se como os principais factores para o Bebé e a Mãe atingirem uma Gravidez de sucesso.

As necessidades em nutrientes específicos neste período deverão ser colmatadas para que o desenvolvimento físico e neurológico do Bebé (visão e capacidades intelectuais) se processe de uma forma óptima e ainda para prevenir o empobrecimento do património nutricional da Mãe preparando-a para um Pós-Parto mais saudável e com menos sintomatologia de Depressão.

Assim, erros alimentares e nutricionais que não foram diagnosticados antes da concepção deverão ser corrigidos neste período através de um plano alimentar individualizado às necessidades de cada Mãe.

Sabia que:
...os Ácidos Gordos Omega-3 antes, durante e após a gravidez são essenciais para o desenvolvimento das estruturas cerebrais e de visão do bebé e ajudam a nova Mãe a prevenir a depressão pós-parto?
Cetin I, Koletzko B. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 May;11(3):297-302
McCann JC, Ames BN. Am. J. Clin. Nutr. 2005;82:281–295
Hibbeln JR. J. Affect Disord. 2002;69:15–29.


...o aporte adequado de Vitamina D pela mãe poderá ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia e melhorar a saúde óssea, imunológica e neurológica do Bebé?
Lapillonne A. Med Hypotheses. 2010 Jan;74(1):71-5
Nwaru, B.I., et al. Pediatr Allergy Immunol, 2009
Rochat, M.K., et al. Clin Exp Allergy, 2009


...baixo aporte de cálcio, magnésio e zinco poderá aumentar o risco de pré-eclâmpsia?
Jain S, et al. Biol Trace Elem Res. 2009 Jun 23

username            password

  03 às 12:15 O Pós Parto
  03 às 13:40 Humanização do nascimento
  06 às 20:40 O que as amas precisam de saber
  07 às 19:10 Os primeiros cuidados ao bebé
  09 às 21:00 A importância do Ómega3 no Pré e Pós Parto
  10 às 13:00 Como massajar a mãe em trabalho de parto
  13 às 20:40 Caracteristicas do Recem nascido
  14 às 20:00 Porque choras bebé?
  15 às 13:00 Cuidados de pele da mamã e do recem nascido - URIAGE
  16 às 20:40 Amamentação
  17 às 12:15 A participação do pai no trabalho de parto
  17 às 13:30 Desenvolvimento do bebé no 1º ano de vida
  17 às 15:00 Barriga de trapos - Transporte do bebé no Pano e no Sling
  20 às 13:00 Cuidados com o Pavimento Pélvico
  20 às 20:40 Preparar a ida para a maternidade
  22 às 20:10 Despedida de barriga
  23 às 20:40 Primeiros Socorros
  24 às 11:40 Respiração e relaxamento para o trabalho de parto
  24 às 13:45 Hábitos de vida e desconfortos da gravidez
  24 às 15:10 Tummy tub - o banho terapêutico
  24 às 18:30 Sexualidade no Pré e Pós Parto
  27 às 18:00 Sessão fotográfica com a SPOIL pré parto
  27 às 20:40 Métodos naturais de Alívio da dor
  29 às 19:00 Sessão de esclarecimento sobre a nova legislação da parentalidade
  29 às 20:40 Nutrição - A importância da Carga Glicémica na gravidez e no pós parto
  30 às 19:00 Criopreservação - Apresentação e explicação pela BEBÉ VIDA
  31 às 12:15 A chegada do bebé a casa
  31 às 14:00 Educar para os afectos e a vinculação
  a defenir Sessão fotográfica pós parto
Os workshops terão que ter um número mínimo de participantes de modo a avançar. Na eventualidade de não ser atingido o numero mínimo de inscrições o Centro Pré e Pós Parto reserva-se no direito de cancelar o Workshop.

É com muita honra que o Centro de Pré e Pós Parto recebe a HUMPAR para escrever a nossa dica do mês sobre a sua associação.
  ler mais

  Preparação durante e após a gravidez
  Cada vez mais homens têm aulas para aprender a ser pais
  Mãe Ideal, Setembro 2009
  A moda das despedidas das barrigas de grávida
  Pintar é um momento de proximidade entre os pais e o bebé
  Mãe Ideal, Agosto 2009
  Mãe Ideal, Novembro 2008
  Pais & Filhos, Novembro 2008