O pós parto representa um período de grandes alterações na família e, em particular, na vida da mulher que acabou de ser mãe. A mãe precisa ser cuidada ao mesmo tempo que cuida. Na nossa sociedade assiste-se a uma idealização deste período que, na maior parte das vezes, não corresponde à realidade. Existem expectativas irreais sobre aquilo que é a vida com um filho. Espera-se que a recém-mãe continue a desempenhar todos os seus papéis anteriores como se nada tivesse acontecido na sua vida. Esposa, dona de casa, profissional dedicada e mãe exemplar e ainda recuperar…

Na realidade o bebé vai exigir a (quase) totalidade da atenção da mãe nos primeiros meses (anos) de vida. Precisamos saber escutá-lo e precisamos ter as expectativas sintonizaras com aquilo que vai acontecer. Só assim conseguiremos viver com tranquilidade esta fase mágica e de transformações profundas. A nossa vida aparece virada do avesso e só depois percebemos que afinal o avesso é o lado certo.

Com este workshop esperamos pretendemos falar de todas as estratégias que nos podem ajudar a gerir todos estes desafios e ainda conseguir recuperar.

FORMADOR
Profª. Tatiana Dominguez – [Licenciada em Educação Física, Mestre em Exercício e Saúde – Especialização em Saúde da Mulher]