No momento após o parto surgem novas emoções, novos desafios e algumas preocupações, entre as quais a gestão do peso. Muitas mães gostariam de voltar ao peso anterior ao da gravidez, após o parto. Outras apresentam algum receio de aumentar o peso no período de amamentação!

Neste Workshop iremos abordar várias estratégias de gestão de peso, tendo em consideração toda a realidade do pós parto e também as necessidades na amamentação.

Uma alimentação adequada e ajustada às necessidade da mãe têm uma importante relevância na recuperação no período pós parto, na produção de leite materno e ainda no suporte às necessidades deste período.

FORMADOR
Ana Sofia Nobre