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11/12/2019 as 18:00 Centro Pré e Pós Parto INSCREVA-SE!

11/12/2019 – Nutrição – A Importância da Alimentação na Gravidez

É o principal desejo dos futuros Pais que o seu Bébe nasça saudável e que esta condição seja uma constante no seu desenvolvimento futuro.

A Carga Glicémica mede o aumento dos níveis de açúcar no sangue (glicémia) após o consumo de determinada quantidade de um dado alimento.

Neste Workshop iremos perceber a importância da manutenção constante dos níveis de açúcar no sangue, assim como, constatar as consequências para a saúde da Mãe e Bebé, no Pré e Pós Parto, de uma alimentação com carga glicémica elevada.

  • Influência na Composição Corporal (Massa Gorda e Massa Magra)
  • Saúde Cardiovascular
  • Infertilidade (no caso dos Pais que tencionam engravidar)
  • Diabetes Gestacional
  • Peso do Feto
  • Densidade nutricional do Leite Materno

Analisaremos também alguns alimentos de consumo corrente de forma a hierarquizar aqueles que aumentam mais a glicémia.

Na última parte deste Workshop os Pais poderão constatar, com alimentos reais e pesados na altura, as porções ideais de certos alimentos que poderão consumir de forma a que estes não aumentem excessivamente os níveis de açucar no sangue.

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FORMADOR
Andreia Revez

Sabia que:

…existe um alimento, de consumo corrente, que aumenta três vezes mais os níveis de açúcar no sangue que o próprio açúcar de mesa? Venha descobrir qual é…

…a taxa de Pré-Eclampsia é influenciada pela severidade da Diabestes Gestacional e Indice de Massa Corporal e que o controlo glicémico durante a gravidez pode reduzir o risco de preeclampsia.

Yogev Y, Xenakis EM, Langer O. Am J Obstet Gynecol. 2004 Nov;191(5):1655-60

 

DIA
11 Dezembro

HORA
18:00

DURAÇÃO
60 minutos

VALOR
15 € *

Notas

Pré-requisitos: Workshop exclusivo a casais grávidos
Valor: * Grátis para as mães/pais que realizaram o curso de preparação para o parto
Tipo de Workshop – Informativo

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