É o principal desejo dos futuros Pais que o seu Bébe nasça saudável e que esta condição seja uma constante no seu desenvolvimento futuro.
A Carga Glicémica mede o aumento dos níveis de açúcar no sangue (glicémia) após o consumo de determinada quantidade de um dado alimento.
Neste Workshop iremos perceber a importância da manutenção constante dos níveis de açúcar no sangue, assim como, constatar as consequências para a saúde da Mãe e Bebé, no Pré e Pós Parto, de uma alimentação com carga glicémica elevada.
- Influência na Composição Corporal (Massa Gorda e Massa Magra)
- Saúde Cardiovascular
- Infertilidade (no caso dos Pais que tencionam engravidar)
- Diabetes Gestacional
- Peso do Feto
- Densidade nutricional do Leite Materno
Analisaremos também alguns alimentos de consumo corrente de forma a hierarquizar aqueles que aumentam mais a glicémia.
Na última parte deste Workshop os Pais poderão constatar, com alimentos reais e pesados na altura, as porções ideais de certos alimentos que poderão consumir de forma a que estes não aumentem excessivamente os níveis de açucar no sangue.
FORMADOR
Andreia Revez
Sabia que:
…existe um alimento, de consumo corrente, que aumenta três vezes mais os níveis de açúcar no sangue que o próprio açúcar de mesa? Venha descobrir qual é…
…a taxa de Pré-Eclampsia é influenciada pela severidade da Diabestes Gestacional e Indice de Massa Corporal e que o controlo glicémico durante a gravidez pode reduzir o risco de preeclampsia.
Yogev Y, Xenakis EM, Langer O. Am J Obstet Gynecol. 2004 Nov;191(5):1655-60
DIA
17 Julho
HORA
18:30
DURAÇÃO
60 minutos
VALOR
15 € *
Notas
Pré-requisitos: Workshop exclusivo a casais grávidos
Valor: * Grátis para as mães/pais que realizaram o curso de preparação para o parto
Tipo de Workshop – Informativo
