16/08/2022 – Pilates Pós Parto – Centro Pré e Pós Parto

16/08/2022 as 14:00 Centro Pré e Pós Parto INSCREVA-SE!

16/08/2022 – Pilates Pós Parto

O Pilates tem como objectivos primordiais o ganho de consciência corporal e mobilidade articular, bem como o fortalecimento das estruturas musculares que protegem e dão qualidade de movimento à nossa coluna.

Está atividade prima também pela concentração e respiração durante o exercício.

FORMADOR
Ana Fonseca

DIA
16 Agosto

HORA
14:00

DURAÇÃO
60 minutos

VALOR
20 €

Notas

Pré-requisitos: sem pré-requisitos
Valor: Grátis para as mães inscritas na recuperação pós parto
Tipo de Workshop – Informativo

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16/08/2022 – Pilates Pós Parto

Notas

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02/08/2022 – Pilates Pós Parto

04/08/2022 – Nutrição – A Importância da Carga Glicémica no Pós Parto

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30/08/2022 – Yoga para Bebés

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