O Pilates tem como objectivos primordiais o ganho de consciência corporal e mobilidade articular, bem como o fortalecimento das estruturas musculares que protegem e dão qualidade de movimento à nossa coluna.
Está atividade prima também pela concentração e respiração durante o exercício.
FORMADOR
Ana Fonseca
DIA
4 Janeiro
HORA
16:00
DURAÇÃO
60 minutos
VALOR
15 €
Notas
Pré-requisitos: sem pré-requisitos
Valor: Grátis para as mães inscritas na recuperação pós parto
Tipo de Workshop – Informativo
Comments are closed.