A gravidez e o pós parto são períodos na vida da mulher, onde aumenta o risco de desenvolver disfunções do pavimento pélvico, entre elas a perda de urina e a dificuldade em controlar a urgência para urinar. Estas situações estão diretamente associadas à diminuição da força dos músculos do pavimento pélvico (MPP).

Durante a gravidez, ocorre aumento da pressão intrabdominal (peso do útero, feto, aumento de peso da mãe) que leva ao progressivo enfraquecimento do pavimento pélvico e condiciona a alteração de posição dos órgãos suportados por esse músculos. Os esforços expulsivos no parto, a utilização de fórceps ou ventosas e a episiotomia/rasgadura, podem também enfraquecer e condicionar o normal funcionamento desta musculatura.

Como forma de prevenir e/ou tratar situações de incontinência urinária foram criadas as aulas de fortalecimento dos MPP. Nestas são incluídas contrações do períneo em simultâneo com diversos exercícios globais, de modo a promover a consciencialização e o aumento da força e funcionalidade destes músculos.

FORMADOR
Fisioterapeuta Patrícia Silva