RECUPERAÇÃO PÓS PARTO
AULAS DURANTE A PANDEMIA COVID-19
Durante a pandemia, e zelando pelo interesse de todos os que nos escolhem, as sessões de Recuperação Pós Parto estão a decorrer on-line em Livestreaming. A mesma qualidade e rigor mas com mais segurança. As aulas são sempre dadas em directo em Livestreaming garantindo a qualidade das mesmas. Contacte o Centro e marque a sua aula experimental!
A mãe nas primeiras semanas depois do parto dedica toda a sua atenção para os cuidados e a descoberta do seu bebé. A mãe sente muita necessidade de descansar, necessita de uma dieta nutritiva, e provavelmente não vai sobrar muito tempo ou motivação para fazer Recuperação Pós Parto.
Desta forma o Centro Pré e Pós Parto tem um programa de apoio e de sessões, orientado para as necessidades de cada mãe e constituido por uma equipa multidisciplinar.
COMO FUNCIONA?
A mensalidade inclui:
- 3 Sessões por semana (segundas, quartas e sextas com duração de 50 minutos) de recuperação pós parto.
- 1 Avaliação da composição corporal
- Semanalmente variadas actividades/Workshops com Enfermeiras, Fisioterapeutas, Nutricionistas e Psicólogas – ( 2 a 3 por semana, para além das sessões de pós parto) – Sobre temas relacionados com pais e bebés na companhia de profissionais de diferentes áreas.
- Serviço de Baby sitting por 2 pessoas – 1 Ama e 1 enfermeira durante todas as sessões de pós parto**. (conhecer a equipa)
- Caminhadas semanais em parques na zona de Lisboa
** Serviço de Baby sitting dos 0 aos 8 meses.
Importante
Temos fraldário e zona específica de amamentação, onde a mãe pode estar e trocar experiencias com outras mães.
Não havendo uma duração específica, a mamã poderá fazer as sessões pelo tempo que achar necessário à sua recuperação.
Segunda
Sessão A
10:00
Sessão B
11:00
Sessão C
12:00
Sessão D
14:00
Sessão E
15:00
Sessão F
16:00
Quarta
Sessão A
10:00
Sessão B
11:00
Sessão C
12:00
Sessão D
14:00
Sessão E
15:00
Sessão F
16:00
Sexta
Sessão A
10:00
Sessão B
11:00
Sessão C
12:00
Sessão D
14:00
Sessão E
15:00
Sessão F
16:00
